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家庭の事情で仕送りが見込めない。あるいは親に頼らず進学したい。アルバイトと奨学金だけで成立するのか、週に何時間働くことになるのかを計算します。
最終更新：2026年11月
判定
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必要なバイト時間
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年収の見込み
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卒業時の借金
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法律上、学生のアルバイト時間に上限はありません。制約になるのは、扶養と学業の2つです。
| 目安 | 理由 |
|---|---|
| 週26時間 | 年収150万円以内（時給1,100円・12か月の場合）。親の健康保険の扶養から外れない |
| 週20時間 | これを超えると、授業の予習復習や試験期間との両立が難しくなりやすい |
| 週28時間 | 留学生の上限として定められている水準。日本人学生に適用はないが、ひとつの目安 |
週25時間を超える働き方は、長期休暇を除くと学業に影響が出やすくなります。単位を落として留年すれば、学費が1年分余計にかかります。働きすぎて留年するのが最も損です。
全国大学生活協同組合連合会の第59回学生生活実態調査（2023年）によると、自宅外から通う学生のうち、仕送りが0円の学生は7.5%でした。13人に1人という割合です。
| 項目 | 平均額（月） |
|---|---|
| 仕送り | 70,120 円 |
| アルバイト収入 | 36,110 円 |
出典：全国大学生活協同組合連合会「第59回学生生活実態調査」（2023年）自宅外生の平均。
平均的な学生はアルバイトで月36,110円を稼いでいます。仕送りなしで同じ生活水準を保つには、この2〜3倍を働く必要がある計算になります。
仕送りがない場合、奨学金が主な収入源になります。ただし借りた分は卒業後に返します。
| 月額 | 4年間の借入 | 毎月の返済（15年） |
|---|---|---|
| 50,000 円 | 2,400,000 円 | 14,295 円 |
| 64,000 円 | 3,072,000 円 | 18,297 円 |
| 80,000 円 | 3,840,000 円 | 22,872 円 |
| 100,000 円 | 4,800,000 円 | 28,590 円 |
第二種（有利子）を年利3.0%・元利均等返済で試算した概算です。令和8年7月以降に貸与が終了した場合の利率固定方式の数値（日本学生支援機構公表、上限に到達）。第一種（無利子）なら返済総額は借入額と同じになります。利率の推移はこちら。
月10万円を借りると、卒業時の借金は480万円。初任給から毎月28,590円が15年間引かれます。借りる前に、返せる額かを考える必要があります。
返済不要の給付型奨学金があります。住民税非課税世帯およびそれに準ずる世帯が対象で、授業料と入学金の減免も同時に受けられる場合があります。該当する可能性があるなら、貸与型を検討する前に必ず確認してください。
同じ県のなかでも、市区によって家賃の平均は1.5〜2倍ちがいます。たとえば岡山県では岡山市北区と高梁市で月21,586円の差があり、これは週4〜5時間のアルバイトに相当します。住む場所を変えるだけで、働く時間を減らせます。
国公立・私立を問わず、大学が独自に用意している給付型奨学金や授業料減免制度があります。日本学生支援機構の奨学金と併用できる場合もあります。学生支援課に確認してください。
大学の寮は家賃が月1〜3万円程度のことが多く、光熱費込みの場合もあります。民間の物件と比べて月2〜3万円安くなれば、働く時間を大きく減らせます。
家賃を含めて月10万円かかる場合、アルバイトだけでまかなうには時給1,100円で週21時間ほど働く必要があります。健康保険の扶養に収まる年収150万円は月125,000円までなので、金額としては収まります。ただし週20時間を超えると学業との両立が難しくなるため、奨学金との併用が現実的です。
全国大学生活協同組合連合会の第59回学生生活実態調査（2023年）によると、自宅外生のうち仕送りが0円の学生は7.5%です。平均の仕送り額は月70,120円、アルバイト収入の平均は月36,110円でした。
法律上の上限はありませんが、年収150万円を超えると親の健康保険の扶養から外れます。時給1,100円で12か月働く場合、週26時間ほどが目安です。ただし週20時間を超えると学業との両立が難しくなるという指摘もあり、実際にはそこが先に効いてきます。年収の壁のくわしい解説はこちら。
| エリア | 主な大学 | 市区の平均家賃 |
|---|---|---|
| 高梁 | 吉備国際大学 | 32,432 円 |
| 総社 | 岡山県立大学 | 47,198 円 |
| 倉敷 | 川崎医療福祉大学ほか | 49,071 円 |
| 岡山・津島 | 岡山大学・岡山理科大学 | 54,018 円 |
全国47都道府県の家賃を見る 1,235市区町村の一覧と、大学のある市区の平均家賃
出典：総務省統計局「令和5年住宅・土地統計調査」住宅及び世帯に関する基本集計 第112-3-2表（専用住宅・家賃0円を含まない）。
掲載している金額は公的統計および各種調査にもとづく目安であり、実際の費用や収入を保証するものではありません。奨学金の採用、金額、返還条件は日本学生支援機構および進学先の大学にご確認ください。扶養や税金の取り扱いは、ご家庭の状況により異なります。
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